BCAA

BCAA (šakotos grandinės amino rūgštys) – yra baltymų sudedamoji dalis. Tai trijų skirtingų amino rūgščių derinys, reikalingas raumenų masei augti, saugo raumenų baltymus nuo irimo, pagreitina atsistatymą po fizinio krūvio.BCAA – Leucinas, Isoleucinas, Valinas. Galingas baltymų sintezės skatintojas, šios aminorūgštys priskiriamos esminėms (organizmas pats jų neapsigamina). EAA – Leucinas, Isoleucinas, Valinas, Histidinas, Lizinas, Metioninas, Fenilalaninas, Treoninas, Triptofanas. Veiksmingiausias aminorūgščių kompleksas. Ypač skatina baltymų sintezę, raumens augimą ir atsigavimą po fizinio krūvio.