Glutaminas
L-Glutaminas tai viena iš 20 amino rūgščių, kurios dalyvauja baltymo gamyboje. Net 60 proc. visų amino rūgščių esančių raumenyse sudaro glutaminas. Jo organizmas gali gauti su maistu arba pasigaminti pats, glutaminas nėra nepakeičiama amino rūgštis, tačiau tai viena iš svarbiausių amino rūgščių, kuri palaiko anabolinius procesus raumenyse ir apsaugo organizmą nuo persitreniravimo.
Intensyviai sportuojantys ar dirbantys sunku fizinį darbą žmonės, daugiau jautresni ligoms ir infekcijoms dėl nusilpusios imuninės sistemos.
