Ištvermei

Kokybiški maisto papildai sportui – gali padėti pagerinti rezultatus. Šioje kategorijoje rasite didelį pasirinkimą kokybiškų maisto papildų sportui, padėsiančių padidinti tiek aerobinę, tiek ir anaerobinę ištvermę.

Keletas rekomendacijų:

1. Jaučiate, kad trūksta oro, svaigsta galva, rekomenduojame išbandyti tokius produktus kaip inozinas. Šie produktai puikiai tiks tiek ištvermės, tiek jėgos atletams. Ypač rekomenduojame sportininkams, kurių treniruotėse vyrauja maksimalūs ir submaksimalūs krūviai, daug statikos elementų.

2. Esate krepšininkas, futbolininkas, dviratininkas, kovinių sporto šakų atstovas ar užsiemate kita sporto veikla, kurios metu daug prakaituojate, rekomenduojame išbandyti izotoninius gėrimus. Šiuose produktuose esantys angliavandeniai padės atstatyti raumenų glikogeno atsargas, kuris yra pagrindinis energijos šaltinis ir jo sumažėjimas gali labai neigiamai paveikti sportinį rezultatą. Elektrolitų kompleksai padės greitai atstatyti su praktaitu pašalinamus mineralus, būtinus tiek psichofizinei veiklai.

3. Beta alaninas – vienas veiksmingiausių produktų jėgos, jėgos ištvermės sporto šakų atletams. Beta alanino vartojimas padidina karnozino atsargas raumenyse, kurio dėka atitolinamas nuovargis, galima pakelti didesnius krūvius, įveikti sunkesnius svorius bei greičiau atsigauti tarp pratimų. Daugiau informacijos apie beta alanino poveikį rasite straipsnyje Beta alaninas.

Jūs ką tik įdėjote šį produktą į krepšelį::