Masės didinimui (Gainer) (MS)

Maisto produktai masei didinti dažniausiai yra milteliu pavidalu ir skiedžiami su vandeniu arba pienu. Suvartojus porciją tokio svorio didinimo papildo galima iškarto gauti iki 800 kcal, kartu gaunant kokybiškų baltymu, bet nagauti perteklinio cukraus ir riebalų. Mases didinimo produktus derinant su pilnaverte mitybą rezultatas pasiekimas gerokai greičiau.
Maisto produktų industrija tam sukurė ypač koncentruotus masės auginimo produktus, vadinamus Gaineriais. Tai koncentruotas baltymų, angliavandenių ir kitų maistinių medžiagų mišinys, milteliu pavidale, su dideliu kaloriju kiekiu.